করোনা মোকাবিলায় কনুই দিয়ে লিফটের সুইচ টিপুন বললেন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়
How to Prevent Corona by Abhishek Banerjee : ফেসবুক লাইভে এসে করোনা মোকাবিলায় পরামর্শ দিলেন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায় । তিনি কি কি পরামর্শ দিলেন দেখুন –
ভিটামিন সি বা জিঙ্ক আমাদের ইমিউনিটি বাড়ায় । তাই এই ধরনের খাবার খান । একটু হাঁটাচলা করুন । নিয়মিত ব্যায়াম করুন ।
পর্যাপ্ত পরিমানে খান । মুগ ডাল , মসুর ডালের সাথে খিচুড়ি খান । নিমপাতা খান । করল্লা খান ।
পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম খুব প্রয়োজন । যতটা পারেন জল খান । অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার জল খান ।
মাস্ক তাদের পরা উচিৎ যাদের করোনা ভাইরাস সংক্রান্ত সিম্পটমস আছে । সবার মাস্ক না পরলেও হবে ।
যারা পাড়ার মোড়ে চা খেতে যাচ্ছেন তাঁরা সেটা করবেন না । বা সামনের দোকানে পাউরুটি , ডিম কিনতে গিয়ে ৫ টা লোকের সাথে কথা বলেন । এটা ঠিক না । এটাকে লক ডাউন বলে না ।
যেখানে দুসপ্তাহ আগে ৬০০ ছিল সেখানে আজ আক্রান্তের সংখ্যা ৫০০০ ছুঁয়েছে ।
আতঙ্কিত হবেন না । আমাদের এই দুটি হাত যদি নিয়ন্ত্রন করতে পারি তাহলে আমাদের করোনা হবে না ।
আমরা এই হাত চোখে , মুখে , কানে হাত দিয়ে ফেলি আর এরফলেই রোগ ছড়ায় ।
অভিষেক ব্যানার্জির আরও কিছু পরামর্শ
আপনারা যতবার পারেন হাত পরিস্কার করুন । সাবান ২০ সেকেন্ড লাগিয়ে রাখুন । তবেই সেটি কাজ দেবে । যদি ২০ সেকেন্ডের কম সময়ে হাত পরিস্কার করেন তাতে কোন লাভ নেই । এবং এর জন্য সাবান হলেই চলবে । যাদের হ্যান্ড স্যানিতাইজার আছে ভালো না থাকলে যে কোন কোম্পানির সাবান দিয়ে হাত পরিস্কার করুন ।
আতঙ্কের মধ্যে দিন কাটাবেন না । ভাইরাস মুক্ত জীবন সম্ভব নয় । তাই এই সত্যকে আমাদের মেনে নিতে হবে ।
তার সাথে আপনারা যে কাপড় জামা গুলো পরছেন যদি আপনারা সেগুলি প্রতিদিন পরিস্কার করতে না পারেন তাহলে সেগুলি সুর্যের আলোয় সেগুলি অন্তত চার ঘণ্টা মেলে রাখুন । সূর্যের আলোয় অনেক জীবাণু মারা যায় ।
যে চাদর বালিশ , জামা , গ্যাঞ্জি আপনি ব্যবহার করেন সেগুলি সূর্যের আলোয় টাঙ্গিয়ে রাখুন ।
যদি আপনার বাড়িতে বয়স্ক লোক থাকে তাহলে আপনি বেশি সচেতন থাকুন । সুইচ অন বা অফ করার জন্য হাতের আঙ্গুলের বদলে আঙ্গুলের গাঁট ব্যবহার করুন ।
আমি যদি কোনদিন কনুই দিয়ে লিফটের সুইচ টিপি তাহলে সেই কনুই কখনই আমাদের মুখে বা চোখে স্পর্শ হয়না । তাই সেটি সব থেকে ভালো ।
How to Prevent Corona by Abhishek Banerjee
সব খবর সবার আগে পেতে – CLICK HERE
To get updated in english language – CLICK HERE
- AIASL Job Vacancy 2024 : বিমান সংস্থায় প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveAIASL Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - LDC Job 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveLDC Job 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - Ward Boy Job Vacancy 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveWard Boy Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook … - Railway Constable Recruitment 2024 : রেলে প্রচুর কনস্টেবল নিয়োগ
Spread the loveRailway Constable Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - Sainik School Recruitment 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveSainik School Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - Jharkhand HC Recruitment 2024 : এই হাইকোর্টে প্রচুর শুন্যপদে নিয়োগ! জানুন বিস্তারিত
Spread the loveJharkhand HC Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - WBPSC Job Vacancy 2024 : রাজ্যের মৎস দপ্তরে প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveWBPSC Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - KPSC Recruitment 2024 : কেরালা পাবলিক সার্ভিস কমিশনে প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveKPSC Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - Sainik School Job Vacancy 2024 : সৈনিক স্কুলে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveSainik School Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook … - Dist Judge Court Recruitment : ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে জেলা আদালতে এইট পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveDist Judge Court Recruitment : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - NPCIL Recruitment 2024 : ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে পারমাণবিক শক্তি বিভাগে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveNPCIL Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - BGSYS Recruitment 2024 : গ্রাম স্বরাজ যোজনা সোসাইটিতে প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveBGSYS Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - Handyman Vacancy 2024 : এয়ারপোর্টে সরাসরি ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveHandyman Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - SSC Recruitment 2024 : স্টাফ সিলেকশন কমিশনের মাধ্যমে উচ্চমাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveSSC Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - Best Vocational Courses 2024 : বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণ নিয়ে স্বনির্ভর হন
Spread the loveBest Vocational Courses 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য ব্যবসা সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - Amazon Career 2024 : অ্যামাজন কোম্পানিতে কাজের সুযোগ! বাড়িতে বসেই করুন আবেদন
Spread the loveAmazon Career 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - ICDS Supervisor Result 2024 : আইসিডিএস সুপারভাইজার নিয়েগের ফলাফল প্রকাশিত! সম্পূর্ণ লিস্ট দেখুন
Spread the loveICDS Supervisor Result 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - WBKVIB Job Vacancy 2024 : সরাসরি ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে পশ্চিমবঙ্গ খাদি ও গ্রামীণ শিল্প পর্ষদে নিয়োগ
Spread the loveWBKVIB Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - Aaya Job Vacancy 2024 : মন্তেশ্বরী স্কুলে বিভিন্ন পদে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveAaya Job Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - District Court Vacancy 2024 : জেলা আদালতে এইট পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveDistrict Court Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল … - Driver Vacancy 2024 : ঝুনঝুনু সৈনিক স্কুলে ড্রাইভার নিয়োগ
Spread the loveDriver Vacancy 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা, সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - NIOH Recruitment 2024 : জাতীয় ব্যবসায়িক স্বাস্থ্য সংস্থায় উচ্চমাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveNIOH Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল Join … - IGM Kolkata Recruitment 2024 : কলকাতা টাঁকশালে কর্মী নিয়োগ
Spread the loveIGM Kolkata Recruitment 2024 : বন্ধুরা কর্মসাথী ডট কমের আরও একটি প্রতিবেদনে আপনাদের স্বাগত জানাই । আমরা আপনাদের সামনে বিভিন্ন সূত্র থেকে চাকরি, ব্যবসা , সরকারি প্রকল্প সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে থাকি । আজ আপনাদের জন্য চাকরি সংক্রান্ত তথ্য নিয়ে হাজির হলাম । আমাদের Whatsapp গ্রুপ Join Now আমাদের Whatsapp চ্যানেল Join Now আমাদের Facebook চ্যানেল …
