এই পঞ্চমহামন্ত্র আপনাকে বাঁচাতে পারে করোনা ভাইরাস থেকে !
Five things to help stop the spread of coronavirus: করোনা ভাইরাস আজ বিশ্বের ভয়ঙ্করতম ভাইরাসে পরিনত হয়েছে । চারিদিকে হাহাকার এই ভাইরাসকে নিয়ে । আজ ২২ শে মার্চ করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় সারা দেশ জুড়ে পালিত হল জনতা কার্ফু । এবং সন্ধ্যে না গড়াতেই রাজ্য সরকারের তরফে এই লক ডাউন করে দেওয়া হল সারা পশ্চিমবঙ্গকে ।
পশ্চিমবঙ্গের প্রায় সব পুরোসভা কিছু কিছু ক্ষেত্রে সমগ্র জেলাকে লক ডাউন করা হয়েছে । ইতালি ইতিমধ্যেই মৃত্যু মিছিল দেখেছে ইতালি । তার পুনরাবৃত্তি যাতে না হয় তার জন্য রাজ্য তথা দেশ যতটা সম্ভব ব্যবস্থা গ্রহন করছে ।
ইতালি এত উন্নত দেশ হওয়া সত্ত্বেও তাদের চিকিৎসা ব্যবস্থা এত উন্নত হওয়া সত্ত্বেও তার আজ বিপর্যস্ত । মৃত ব্যক্তিদের সৎকারের জন্য মিলিটারি নামাতে হয়েছে । এর প্রধান কারন তাঁরা অবহেলা করেছিল এই করোনা ভাইরাসকে । এবিষয়ে বলে রাখি এখনও পর্যন্ত করোনা ভাইরাসের কোন ১০০ % প্রতিষেধক বের হয়নি ।
আপনি কি ভারতে ইতালির পুনরাবৃত্তি চাইছেন ? নিশ্চয়ই না ! তাহলে এই সংকটজনক পরিস্থিতিতে আপনি কিই বা করতে পারেন ? ভাবছেন সারা বিশ্ব যেখানে হাঁসফাঁস করছে সেখানে আপনি একজন ব্যক্তি হয়ে কি করতে পারেন ? যদি বলি আপনিই সব পারেন ! আপনার হাতেই রয়েছে এই করোনা ভাইরাসকে আটকানোর ব্রহ্মাস্ত্র ! কিভাবে ?
আজ আমরা এখানে পাঁচটি মহা মন্ত্রের কথা বলবো যা আপনাকে শক্তি যোগাবে করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় ! এই পঞ্চমহামন্ত্র আপনাকে বাঁচাতে পারে করোনা ভাইরাস থেকে !
প্রথমঃ – হাত পরিষ্কার রাখুন [ Wash your hands ]
হাত যতবার সম্ভব পরিস্কার করুন । পরিস্কারের ক্ষেত্রে সাবান বা স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন । এই হাতের প্রতিটি অংশ ভালভাবে পরিস্কার করুন । অন্তত কুড়ি সেকেন্ড হাত পরিস্কার করার জন্য ব্যয় করুন ।
দ্বিতীয়ঃ হাঁচি বা কাশির সময় কনুইয়ে মুখ ঢাকুন [ Cough/sneeze into your elbow ]
উপরের ছবিতে যেভাবে দেখানো আছে সেভাবে হাঁচুন বা কাশি করুন । হাঁচি বা কাশির সময় কখনই হাতের তালু দিয়ে মুখ ঢাকবেন না । এতে করে আপনার হাতের তালুতে জীবাণু থেকে যায় । পরবর্তীকালে সেই হাতের তালু থেকে আপনার শরীর প্রবেশ করতে পারে । তাই হাঁচি বা কাশির সময় কনুই ঢাকুন হাতের তালু নয় । রুমাল ও ব্যবহার করতে পারেন । তবে সেই রুমালকে সবসময় জীবানুমুক্ত রাখার ব্যবস্থা করতে হবে ।
তৃতীয়ঃ অযথা চোখে মুখে হাত দেবেন না [ Don’t touch your face ]
করোনা ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে হলে কবি সুকান্ত হলে চলবে না । কখনই অযথা চোখে মুখে হাত দেওয়ার অভ্যাস থেকে বিরত থাকুন । কারন এই হাতে থেকে চোখে মুখে এবং তার পর সেই ভাইরাস আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে । উপরের দেখানো ছবির যে অভ্যাস সেটি পাল্টান ।
চতুর্থঃ একে অপরের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন [ Stay more than 3ft (1m) away from others ]
এই ভাইরাস খুব দ্রুত ছড়ায় । এর আগের কোন মহামারীই সম্ভবত করোনা ভাইরাসের মত সংক্রামক নয় । এটি একজন মানুষ থেকে আর একজন মানুষের মধ্যে ছড়ানোর প্রবনতা বেশি । তাই যেমন নিজের হাত দিয়ে নিজের চোখে মুখে হাত দেবেন না । তেমনই অন্যকেউ ছোঁয়া থেকে বিরত থাকুন । হ্যান্ডসেকের বদলে নমস্কার করুন । কমপক্ষে একজন থেকে অন্যজন একমিটার বা তিন ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন ।
পঞ্চমঃ আপাতত বাড়ির বাইরে বের হবেন না [ Stay home ]
যদি বেঁচে থাকতে চান ! যদি চান করোনা থেকে মুক্তি ! তাহলে এই শেষ মহামন্ত্রটি যতটা সম্ভব পালন করুন । ভীষণ প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে বের হবেন না ।আপাতত কয়দিন বাড়ির মধ্যেই থাকুন ।
উপরের দেওয়া পাঁচটি মহামন্ত্র যদি আপনি যথাযত মেনে চলতে পারেন তাহলে নিশ্চিতভাবেই আপনাকে করোনা ভাইরাস আক্রমন করতে পারবে না । লেখাটি শেষপর্যন্ত পড়ার জন্য ধন্যবাদ । দয়া করে লেখাটি সকলকে শেয়ার করুন ।
এই মুহুর্তে আমরা খুবই সঙ্কটজনক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে চলেছি । করোনার একমাত্র ঔষধ হল সাবধানতা । সাবধান থাকুন , সুস্থ থাকুন !
আপনার মতামত জানাতে নীচে কমেন্ট করুন
সকল খবর সবার আগে পেতে এখানে ক্লিক করুন ।
To know the news in English Language CLICK HERE
সাম্প্রতিক পোস্ট সমূহ
- Banana Powder making Business : মাত্র 10 হাজারে শুরু করুন এই ব্যবসা, প্রতি মাসে আয় প্রায় লাখ টাকা!
- IPPB Job Vacancy 2024 : ইন্ডিয়া পোস্ট পেমেন্টস ব্যাংকে প্রচুর শুন্যপদে কর্মী নিয়োগ
- Ward Boy Recruitment 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে বিভিন্ন পদে নিয়োগ
- Manipur University Vacancy : মণিপুর বিশ্ববিদ্যালয়ে কর্মী নিয়োগ
- Andrew Yule Career : কেন্দ্র সরকারের অধীনস্থ কোম্পানিতে কর্মী নিয়োগ
- Reliance Career 2024 : রিলায়েন্স ইন্ড্রাস্ট্রিজ লিমিটেডে কাজের সুযোগ
- NIRT Job 2024 : জাতীয় যক্ষ্মা গবেষণা ইনস্টিটিউটে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
- India Post Vacancy 2024 : ভারতীয় ডাকবিভাগে ড্রাইভার নিয়োগ
- IIT Indore Recruitment 2024 : আইআইটিতে কর্মী নিয়োগ
- DEO Job Vacancy 2024 : বেসিলে বিভিন্ন পদে কর্মী নিয়োগ
- IARI Job Vacancy : ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে ভারতীয় কৃষি অনুসন্ধান সংস্থায় কর্মী নিয়োগ
- GIRHFWT Recruitment 2024 : ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে দেশের জনপ্রিয় ট্রাস্টে কর্মী নিয়োগ
- NVS Vacancy 2024 : নবোদয় বিদ্যালয় সমিতিতে প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
- Driver Job vacancy 2024 : সৈনিক স্কুলে বিভিন্ন পদে কর্মী নিয়োগ
- Cold Drink Business Plan : স্বল্প পুঁজিতে শুরু করুন, রমরমিয়ে চলবে ব্যবসা
- Kalakshetra Foundation Recruitment 2024 : ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে কলাক্ষেত্র ফাউন্ডেশনে নিয়োগ
- AIASL Job Vacancy 2024 : বিমান সংস্থায় প্রচুর শূন্যপদে কর্মী নিয়োগ
- LDC Job 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
- Ward Boy Job Vacancy 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ
- Railway Constable Recruitment 2024 : রেলে প্রচুর কনস্টেবল নিয়োগ
- Sainik School Recruitment 2024 : সৈনিক স্কুলে মাধ্যমিক পাশে কর্মী নিয়োগ